Einfach, effizient und ganzheitlich: Dank Zirkeltraining zu einer starken Mitte!

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Ihrem Spezialisten für Fitness, Abnehmen, Wohlfühlen und Gesundheit

Das 30-Minuten Zirkeltraining-Konzept schult Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination. Die Ausdauer ist wichtig für das Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf verschiedene Körperfunktionen aus. Wichtig ist das Zusammenspiel der Muskeln welche die Bewegung harmonischer und effektiver macht. Die Muskulatur wird schonend trainiert und entwickelt Kraft für eine schöne aufrechte Körperhaltung.

Individuell wird Ihr Training Ihrem aktuellen Fitnesslevel angepasst und wir beraten und betreuen Sie zu Ihrem neuen Wohlgefühl.

Wir heissen Sie jetzt schon herzlich Willkommen im Frauenfitness und begrüssen Sie zu Ihrem Schnuppertraining.

Neuigkeiten


Kochevent

16.05.2018

art training Kochevent
um 18.30 Uhr
gesunde schnelle Küche
mit dem Thema: Schlaft gut!
Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf


Hier entsteht bald eine neue Homepage!

06.03.2018